chạy bộ buổi sáng

Dòng phim cách mạng chinh phục trái tim Gen Z

09-09-2025 13:50:32

Dư âm niềm tự hào về những ngày lễ lớn của dân tộc vẫn đang tiếp tục lan tỏa mạnh mẽ, đặc biệt là trong lòng các bạn trẻ. Không chỉ dừng lại ở những trang sách khô khan, lịch sử dân tộc đang được các bạn trẻ chủ động tìm đến và khám phá hào hứng, sống động qua những thước phim cách mạng từ kinh điển đến hiện đại, trở thành làn sóng văn hóa đầy ý nghĩa, tích cực trong cộng đồng.

5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, tốt cho tiêu hoá

07-09-2025 08:28:09

Dưới đây là 5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo bạn nên thử.

Thức uống '2 vị' giúp giảm cân, bổ thận, nhẹ bụng sau một tuần kiên trì

05-09-2025 13:47:33

Sự kết hợp giữa đậu đen và gừng tạo nên loại nước uống dân dã nhưng giàu công dụng, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những di tích ghi dấu mùa thu Cách mạng

02-09-2025 14:05:28

Tại Thủ đô Hà Nội nhiều địa danh, di tích Cách mạng vẫn được lưu giữ, gắn liền với thời khắc hào hùng của dân tộc, mang ý nghĩa đặc biệt trong dòng chảy lịch sử của đất nước.

Những người góp phần tạc nên hình nước, hồn nước

02-09-2025 08:16:50

Quốc kỳ, Quốc ca, Quốc huy với đóng góp lớn của Nguyễn Hữu Tiến, Bùi Trang Chước, Văn Cao là những biểu tượng mang hồn nước, kết tinh ý chí xây dựng, bảo vệ Tổ quốc.

80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

01-09-2025 09:25:03

Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 đã mở ra kỷ nguyên độc lập, tự do cho dân tộc Việt Nam, đưa nhân dân ta từ thân phận nô lệ trở thành người làm chủ đất nước, làm chủ vận mệnh của mình. 80 năm qua, dưới sự lãnh đạo của Đảng, dân tộc ta đã kiên cường đấu tranh, giành những thắng lợi vĩ đại, viết tiếp những trang sử hào hùng, xây dựng một Việt Nam hùng cường, thịnh vượng, hạnh phúc. Cùng nhìn lại 80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc ấy qua 80 sự kiện nổi bật.

Xây dựng cơ sở y tế theo mô hình 5S

01-09-2025 05:00:02

Trong bối cảnh ngành y tế đang đẩy mạnh chuyển đổi số, cải cách thủ tục hành chính và hướng đến xây dựng cơ sở y tế xanh, sạch, thân thiện, mô hình 5S đã trở thành giải pháp thiết thực.

Hà Nội rực rỡ những ngày Tháng Tám

31-08-2025 17:57:29

Những ngày mùa thu Tháng Tám, TP. Hà Nội khoác lên mình tấm áo rực rỡ. Trên từng con phố, sắc đỏ của cờ Tổ quốc, cờ Đảng, pa nô, khẩu hiệu, áp phích trải dài bất tận. Từ Quảng trường Ba Đình lịch sử đến các khu phố, hơi thở của ngày Quốc khánh đang ùa về, hối hả mà trang nghiêm.

Liverpool - Arsenal: Pháo thủ có thể gây bất ngờ trước Anfield rực lửa?

31-08-2025 13:16:12

22 giờ 30 phút tối nay (31/8), sân vận động Anfield một lần nữa sẽ trở thành tâm điểm Ngoại hạng Anh khi Lữ đoàn đỏ tiếp đón Pháo thủ. Cả hai bước vào cuộc đại chiến với chuỗi trận thắng liên tiếp, nhưng cách họ chinh phục khán giả lại hoàn toàn khác biệt. Một bên là sức công phá dữ dội, bên kia là bức tường phòng ngự kỷ luật.

Các bệnh viện phía Nam sẵn sàng ứng phó trong dịp lễ Quốc khánh 2/9

30-08-2025 18:04:44

Nhằm bảo đảm công tác y tế phục vụ nhân dân trong dịp lễ Quốc khánh 2/9, các bệnh viện khu vực phía Nam đã chủ động triển khai đồng bộ nhiều phương án dự phòng, sẵn sàng ứng phó với mọi tình huống cấp cứu, từ chuyên môn điều trị đến quản trị, hậu cần và an ninh trật tự.

Mâm cúng rằm tháng 7 đầy đủ gồm những gì?

29-08-2025 09:01:21

Vào ngày Rằm tháng 7, nhiều gia đình băn khoăn không biết nên chuẩn bị mâm cỗ như thế nào, cúng lúc nào để trọn ý nghĩa.

Số hóa hành trình “trồng người” - Bài 3: Phụ huynh số

29-08-2025 05:00:01

Nếu ở học sinh có sự thay đổi giữa “truyền thống” và “số” thì phụ huynh cũng vậy. Họ bắt buộc phải quan tâm đến công cuộc chuyển đổi số, vì chính họ là người trực tiếp sử dụng hệ thống giám sát, nắm bắt tình hình học tập của con em mình từ xa.